Ik vind 2 dingen heel belangrijk als je zingt. Dat je het op een gezonde manier doet EN dat je ervan geniet. Zingen moet altijd comfortabel aanvoelen. In ieder geval in je keel. Een kriebel in je keel, teveel slijm of speeksel of iedere keer je keel schrapen als je een paar zinnen hebt gezongen? Lees dan vooral verder, en voorkom stemproblemen.
De symptomen die ik hierboven noem zijn allemaal tekenen dat je iets niet goed doet met je stem.
Eigenlijk komt het hier op neer: als het niet goed voelt, dan doe je iets niet goed!
En dan heb ik het niet over spierpijn in je lijf, doordat je heftig aan het oefenen ben met ademsteun.
Of een hoofd dat zwaar voelt omdat je zo aan het nadenken bent over wat je precies doet terwijl je zingt 🤯.
Nee. Het gaat hier echt over je keel en wat je daar voelt.
Wanneer je last krijgt van je stem door het zingen, dan is het zaak om hier echt aan te gaan werken, zodat je echte stemproblemen voorkomt.
Misschien is je ademsteun niet op orde. Misschien gebruik je de verkeerde klinkers in combinatie met het volume waarin je zingt. Of je gebruik te weinig twang waardoor je stem te luchtig klinkt terwijl je hard aan het zingen bent.
Onderzoek eens bij jezelf wat de oorzaak kan zijn van die vervelende kriebel of dat zware gevoel in je keel na afloop van je repetitie of optreden.
Het kan van alles zijn en als je daar meer over wilt weten neem dan vooral even contact met me op. Dat kan heel simpel door onderaan een reactie achter te laten of even een mail te sturen naar info@hetzanglab.nl.
Heb je de oorzaak gevonden? Dan is het een kwestie van die oude gewoonte afleren en de nieuwe, goede manier aanleren. Zo voorkom je stemproblemen.
Elke nieuwe gewoonte kost tijd en aandacht om onder de knie te krijgen. Ook bij zingen.
Neem die tijd en maak je oefeningen altijd eerst zo simpel mogelijk.
Ik geef je een voorbeeld.
Stel je zingt een nummer met daarin een paar hoge noten.
Noten die je wel kunt halen, maar waar je dus iedere keer last door krijgt. En ze komen ook niet zo uit je strot als je zou willen qua klank.
Wat kun je dan doen?
Werk langzaam, leer snel!
👉 Zing eerst dat stukje melodie op een lagere toonhoogte. Een hoogte die voor jou wel makkelijk te zingen is. Oefen de zin eerst een paar keer op die comfortabele hoogte en ga daarna iedere keer een halve toon omhoog.
Werkt dit niet voldoende?
👉 Werk dan eerst met losse klinkers. Dus in plaats van de woorden zing je het hele stukje op de klinker die het beste past bij het volume waarin je wilt zingen.
Hoe je dat precies aanpakt vertel ik je graag tijdens de workshop 'Zing beter in 1 dag' die ik op een paar keer per jaar geef. Klik op de link voor meer informatie.
👉 Herhaal wat je oefent steeds minimaal 3x als het goed gaat.
👉 Vertrouw op jezelf. Je kunt dit! Oefen altijd met een positief gevoel.
👉 Klaar met oefenen? Sluit je oefensessie altijd af met een nummer dat wel lekker gaat. Zo krijg je weer een goed gevoel en blijft het zingen leuk!
Ik kan het niet vaak genoeg zeggen: werk langzaam, leer snel en voorkom stemproblemen!
Ik ben heel benieuwd hoe dit jou verder helpt. Laat een reactie achter onder dit artikel om dat te vertellen.
Lukt het toch niet alleen? Boek dan een losse les (als je al eerder bij Het Zanglab iets hebt gedaan) of probeer een proefles en voorkom stemproblemen.
Ik help je heel graag op weg om het beste uit je stem te halen!
Wat je ook doet, altijd blijven zingen!!!