Stem opwarmen

Je stem opwarmen en oefenen – 7 tips voor jou!

Wanneer je bij mij op les komt valt het je misschien op dat we helemaal niet starten met opwarmoefeningen. Je gaat gewoon direct aan de slag met het nummer dat je wilt oefenen en verbeteren. Je stem opwarmen is in de visie van Complete Vocal TEchnique niet direct nodig. Wanneer je ’s ochtends bent opgestaan en je hebt een praatje gemaakt met je huisgenoot, je kat of je collega dan is je stem al warm.

Letterlijk warm zingen van je stem is dus niet nodig. Heb je toch behoefte aan oefeningen om er lekker in te komen? In dit blog geef ik je een paar tips + de routine die je kunt volgen als je thuis oefent.

7 tips om je stem op te warmen

  1. Warm eerst je lijf op! Huh? Hoezo dat? Omdat je zingen voor een groot deel met je lijf doet! Om je stem goed te ondersteunen als je zingt, is het nodig dat je het energie geeft vanuit je lichaam. Dus is het een goed idee om je lichaam even wakker te maken. Spring een paar keer op een neer, trek een sprintje, zwaai flink met je armen. Alles om de energie in je lijf te laten stromen.
  2. Zorg voor soepele spieren. Als je veel spanning in je lijf voelt, dan zit die spanning waarschijnlijk ook in je keelgebied en dat heeft direct invloed op je stem. Een te aangespannen keel betekent een stem die niet vrij is om te bewegen zoals het moet.
    >Dus rek je spieren op. Draai bijvoorbeeld een paar keer je hoofd langzaam rond, een keer met de klok mee en tegen de klok in.
    >Draai je schouders naar achteren en naar voren. Doe dit allemaal langzaam en met aandacht.
    >Buig je rug en hang even lekker naar voren. Kijk of je met je handen je tenen kunt raken. Blijf even zo staan en probeer steeds meer te ontspannen in deze houding.
    >Reik met je handen richting het plafond en maak jezelf zo lang mogelijk. Blijf even zo staan.
  3. Nu wordt het tijd om geluid te gaan maken. Hum een paar keer op verschillende toonhoogtes. Hum je eigen melodietje. Lekker even creatief bezig zijn! Voel je de behoefte om meer te doen dan hummen? Ga er dan voor en zing op alle klinkers een zelfverzonnen melodie. Super om te doen en goed voor je creatieve ontwikkeling.
  4. Kies een nummer dat makkelijk voor je is om te zingen en zing dat lekker door. Gaat dit goed?
  5. Dan ga je door naar het lied waar je aan wilt werken. Zing het door en noteer voor jezelf wat er goed ging en waar verbetering mogelijk is.
  6. Ga nu specifiek werken aan het stuk dat beter kan en let daarbij op je zangtechniek.
    >Hoe is het met je ademsteun?
    >Gebruik je genoeg twang?
    >Zing je hard of zacht genoeg?
    >Welke klinkers zing je en vorm je deze op de goede manier?
  7. Natuurlijk zijn er nog meer aspecten aan zingen, behalve de zangtechniek. Wanneer je het nummer zangtechnisch goed kunt zingen, kijk dan eens naar WAT je zingt. Waar gaat het nummer over? Voor de songwriter, maar ook voor jou. Kun je de boodschap overbrengen op het publiek? Probeer jouw emoties over te brengen met je stem.

Een extra tip!

Tot slot: voel je niet verplicht om je stem op te warmen. Vind je het fijn om te doen, dan zeker doen. Voelt het voor jou niet fijn? Werkt het beter om gewoon direct je ding te doen en te zingen, doet dat dan.

Hou in ieder geval altijd in de gaten dat het opwarmen van je stem ook energie kost. Dus geen urenlange opwarming voordat je een optreden hebt, omdat je dan al veel energie verspilt hebt voor het echte werk begint.

Wil jij aan de slag met je stem, al dan niet met opwarmoefeningen? Kom dan eens langs voor een les! Iedere maand kun je gratis proberen of zangles bij mij iets voor jou is. Klik op gratis zangles en kom het proberen!

>

Deze website gebruikt geanonimiseerde analytische cookies. Mag ik ook mijn marketing cookies in je browser opslaan om de website en mijn aanbod nog beter te maken? Klik dan op 'Tuurlijk, Marleen!' Meer over de cookies kun je lezen in mijn privacyverklaring.